Les soins

Lorsque les jours raccourcissent et que la luminosité baisse, les êtres humains ont toujours cherché à recréer de la lumière autour d’eux : célébrations, rituels, bougies, guirlandes… Tout cela pour rompre avec l’obscurité de l’hiver et maintenir un certain bien-être. Pour vous, aidants, et pour les proches âgés que vous accompagnez, il est important de rappeler à quel point l’exposition à la lumière est bénéfique en hiver, tant pour l’humeur que pour la santé. Avec l’avancée en âge, ces bienfaits deviennent encore plus essentiels. Or, aux journées sombres s’ajoute bien souvent un environnement moins bien éclairé : chambre d’EHPAD peu lumineuse, volets fermés, difficultés à accéder à l’interrupteur (troubles de mémoire, perte d’autonomie), volonté d’économiser l’électricité ou lampes défectueuses. Autant de situations qui peuvent accentuer la fatigue, la baisse de moral et les troubles du sommeil. L’impact de la lumière sur la santé est considérable. Le saviez-vous ? Elle améliore l’humeur :…

Motif d’inquiétude, les appels nocturnes répétés d’un proche âgé à domicile relèvent parfois des urgences, mais souvent, surtout en cas d'éloignement familial, révèlent l'isolement social d’un proche s’estimant trop faible pour résoudre seul ses difficultés. Quelles sont les causes de ces appels répétés ? Leurs conséquences ? Que peut faire l'aidant familial ? Les possibles causes à vous faire préciser au téléphone Le plus souvent, ses fréquents réveils liés à l’âge sont envahis par des chagrins ou des problèmes amplifiés par sa solitude, la pénombre, et nécessitent impérativement la voix rassurante d’un membre familial. Votre proche pourra évoquer l’anniversaire du décès de son conjoint, d’une amie, les futures vacances de son aide à domicile habituelle, l’hospitalisation prolongée d’un membre de son entourage, une actualité récente qui s’amplifie, une facture inattendue, un conflit familial récent, une maltraitance insoutenable (menaces de placement) ou encore ses réflexions sur la mort. L’addition de ces évènements…