Les carences en vitamines D, B9 et B12 de la personne âgée à domicile

Ces vitamines ont une place importante dans le suivi de la santé des personnes âgées et font souvent l’objet d’analyses de sang. En effet, autant les signes d’un début de carence sont rares, autant ses conséquences peuvent retentir sévèrement sur leur qualité de vie à domicile. À quoi servent ces vitamines ? Quelles sont leurs sources ? Quelles sont les causes des carences ? Comment les prévenir de façon concrète ? (Nous ne traiterons pas ici de la maladie de Biermer pour la carence en vitamine B12). Quel est le rôle de ces vitamines ? La vitamine D favorise principalement le passage du calcium ingéré (provenant notamment des produits laitiers) de l’intestin vers le sang, permettant une bonne minéralisation de l'os. Elle aide aussi à préserver les performances musculaires, immunitaires et, sans doute, intellectuelles.  Les vitamines B9 et B12 interviennent dans la croissance du nombre des cellules (globules rouges).  Où trouver ces vitamines ? L’apport en vitamine D est assuré par l'alimentation (principalement présente dans le foie de poisson, les poissons gras, les œufs…), mais surtout par…
Ces vitamines ont une place importante dans le suivi de la santé des personnes âgées et font souvent l’objet d’analyses de sang. En effet, autant les signes d’un début de carence sont rares, autant ses conséquences peuvent retentir sévèrement sur leur qualité de vie à domicile. À quoi servent ces…

Sécuriser et adapter une chambre à coucher

La chambre à coucher est l’endroit, par définition, où nous satisfaisons notre besoin de sommeil. Ce dernier nous permet prioritairement de régénérer notre organisme favorisant ainsi la récupération physique et psychologique. La chambre est souvent une pièce à part entière et, parfois, une zone (par exemple du salon), spécialement aménagée. Voici quelques conduites à tenir et aménagements pour adapter une chambre à un proche âgé dépendant.  Les gestes ou activités importants réalisées dans la chambre : s’assoir, s’allonger, dormir, se relever, se redresser, se déplacer (notamment la nuit), s’habiller, parfois manger, sont les principales activités que nous réalisons dans une chambre. Les difficultés de transfet (s'assoir, s'allonger, se relever) Pour sécuriser l’assise, l’allonge et le relevage, il est en premier lieu possible de disposer des appuis à proximité avec des barres de maintien. Il en existe de différentes longueurs et de différentes formes dans les magasins spécialisés ou les commerces, entre…
La chambre à coucher est l’endroit, par définition, où nous satisfaisons notre besoin de sommeil. Ce dernier nous permet prioritairement de régénérer notre organisme favorisant ainsi la récupération physique et psychologique. La chambre est souvent une pièce à part entière et, parfois, une zone (par exemple du salon), spécialement aménagée.…

Les dispositifs d’éclairage à détection de mouvement pour les personnes âgées

Les appareils d’éclairage automatique avec détection de mouvement permettent, sans avoir besoin d’appuyer sur un interrupteur, de se déplacer chez soi, en toute sécurité, durant la nuit. Explication en vidéo.  Cette vidéo a été réalisée par notre partenaire le CEN-STIMCO  Télécharger…