« Je n’ai pas soif » : comment aider son proche âgé à boire suffisamment ?

Mis en place depuis 2004 à la suite du drame de la grande canicule de 2003, le plan canicule invite les personnes de plus de 65 ans à boire, chaque jour, au moins un litre de liquide (non alcoolisé) entre les repas. Pourquoi est-il essentiel de s'hydrater correctement et ce, en toute saison ? Quelles peuvent être les conséquences d’une déshydratation sur la santé ? Concrètement, que conseiller à votre proche âgé vivant à domicile pour qu’il boive suffisamment ? Pourquoi faut-il s'hydrater correctement tout le temps ? Le corps humain est composé d'environ 60 % d'eau. Elle est indispensable au bon fonctionnement des cellules (notamment du cerveau) et au maintien d'une tension artérielle correcte (surtout au lever du lit ou du fauteuil) et d'une température corporelle normale (en particulier grâce à la transpiration, qui diminue avec l'âge). L’eau est également essentielle pour le transport et l'élimination de diverses substances (notamment via les…
Mis en place depuis 2004 à la suite du drame de la grande canicule de 2003, le plan canicule invite les personnes de plus de 65 ans à boire, chaque jour, au moins un litre de liquide (non alcoolisé) entre les repas. Pourquoi est-il essentiel de s'hydrater correctement et ce,…
Sécuriser un logement face à la perte d’autonomie
Young man and real estate agents look at house plans and bank interest rates on laptops in offices.

Sécuriser un logement face à la perte d’autonomie

La perte d’autonomie engendre un risque accru d’incidents voire d’accidents domestiques. Que ce soit pour raison de déficiences cognitives, psychologiques ou physiques, le domicile peut devenir un lieu de danger pour vos proches. Il devient important d’anticiper les risques, sinon de…

Alimentation des personnes âgées à domicile et aidants : les rations idéales

Quand elles ne bénéficient pas d’une aide à domicile préparant les repas ou du portage des repas, 30 % des personnes âgées n'ont pas une ration journalière équilibrée, alors qu’en moyenne, 90 % d’entre elles estiment manger suffisamment. Quels sont les signes d'alerte avant la dénutrition ? Quelle ration journalière envisager pour permettre à votre proche d’être en bonne santé ?  Comment savoir si un proche âgé est menacé de dénutrition ? Il est important pour les proches aidants de la personne âgée vivant à domicile de surveiller régulièrement certains signes. Par exemple, si vous constatez une perte de poids de deux kilos en un mois, si votre proche dit ne plus avoir faim, si le frigidaire se vide mal ou à l’inverse, le placard des boîtes de conserves reste plein… sont autant de signaux qui pointent un problème d’alimentation et de nutrition. Alors, quelles alimentation et ration journalière envisager ? Tout d’abord il est utile de rappeler certaines précautions indispensables :  prendre quatre…
Quand elles ne bénéficient pas d’une aide à domicile préparant les repas ou du portage des repas, 30 % des personnes âgées n'ont pas une ration journalière équilibrée, alors qu’en moyenne, 90 % d’entre elles estiment manger suffisamment. Quels sont les signes d'alerte avant la dénutrition ? Quelle ration journalière envisager pour permettre à votre proche d’être en bonne santé ? …