Les pathologies du vieillissement

Maladie d’Alzheimer ou simple vieillissement ? Troubles cognitifs ou fatigue cérébrale ? Voici quelques indices pour nous guider, ou pas, vers la voie du diagnostic. Quand votre proche prend de l’âge et que vous le voyez changer, difficile de discerner ce qui doit être mis sur le compte du vieillissement, de la fatigue ou de troubles cognitifs réels… D’autant plus qu’en cas de maladie d’Alzheimer, le malade lui-même est le premier à minimiser ces défaillances et à tenter de les masquer. Pour vous aider à faire la part des choses, nous avons relevé ici cinq symptômes courants qui se manifestent dès le début de la maladie d’Alzheimer : isolés les uns des autres, ils ne sont pas inquiétants, mais leur récurrence et leur combinaison entre eux doivent alerter l’entourage et l’orienter vers un diagnostic de maladie d’Alzheimer.  Les oublis sur les faits récents Dans 90% des cas, la maladie d’Alzheimer commence à se…

Dans le cas de la maladie d’Alzheimer, l'adage « Un esprit sain dans un corps sain » se vérifie de façon manifeste par les avantages variés que procure une activité physique régulière pour mieux résister à l'évolution du déclin cognitif.  Pour le corps : restons en forme ! Jusque-là, pas de scoop : la pratique régulière d'une activité physique engendre des bienfaits...physiques ! En voici deux déterminants pour un malade Alzheimer : Elle recule la survenue de la dépendance. En bougeant de moins en moins, une personne âgée s'expose à deux dangers liés au vieillissement : la diminution progressive de la masse musculaire (sarcopénie), qui entraîne un risque de chute, et la fragilité osseuse (ostéoporose), qui accroît le risque de fracture. Autant de facteurs directs de perte d'autonomie ! Ces évolutions ne sont pas inéluctables : en favorisant la mobilité de votre proche par des exercices réguliers adaptés, vous l'aiderez à entretenir ses capacités physiques (force musculaire, équilibre, souplesse).…