Que l’on soit malade ou en bonne santé, chacun d'entre nous dispose de moyens très simples, et faciles à appliquer, pour retarder son vieillissement cérébral. Rien qu'en ajustant certaines habitudes dans son quotidien. Voici lesquelles. Les signes du vieillissement du cerveau peuvent mettre du temps à apparaître. Entre le moment où les lésions amyloïdes apparaissent dans les neurones d'une personne et le moment où se manifestent les premiers troubles cognitifs, il peut s'écouler cinq, dix, quinze ans... La durée de la période sans symptômes dépend de la résilience cognitive, c’est-à-dire de la capacité du cerveau à compenser les effets destructeurs des lésions. Et cette capacité dépend elle-même du mode de vie de la personne. Ainsi, certaines habitudes protègent les neurones quand d'autres les fragilisent. Nous vous proposons une liste non exhaustive de conseils pour vous aider à conserver un cerveau en bonne santé mais, au préalable, il est important d’attirer…
Que l’on soit malade ou en bonne santé, chacun d'entre nous dispose de moyens très simples, et faciles à appliquer, pour retarder son vieillissement cérébral. Rien qu'en ajustant certaines habitudes dans son quotidien. Voici lesquelles. Les signes du vieillissement du cerveau peuvent mettre du temps à apparaître. Entre le moment…
