aude76

aude76

15 décembre 2025 16:38

Epuisement de l'aidant  

Bonjour à tous,

Je m'apelle Audrey, j'ai étais durant 3 ans l'aidante de mon père qui était venu vivre a mon domicile suite a de gros problème de santé. Je me suis totalement investis auprés de lui durant 3 ans, jusqu'a ce que celui décéde. Une semaine avant que ce décés ne survienne mon mari qui a une pathologie respiratoire a était hospitaliser dans le même hopital que mon père et est ressortis avec une grosse inssufisance respiratoire sous o2 et une perte de mobilité qui s'accentue d'année en année. J'ai donc enchainer l'aide de mon père a celui de mon mari et je suis désormais l'aidante de mon mari depuis 4 ans. En 4 ans il a énormément perdu en mobilité et je l'accompagne chaque jours au quotidien. Entre deux, j'ai perdu ma mère brutalement il y a deux ans. Et depuis cela j'ai dévelloper un trouble anxieux sévère. Je n'ai aucun relais pour m'aider dans mon quotidien, mon mari refusant un peu les aides extérieur hormis pour des soins, et nous avons trois fille adolescente qui ont déja vécu l'HAD et le SSIAS a domicile pour mon père et ce sentais mal a l'aise, c'était un peu intrusif pour elle au quotidien. Donc je gère seul. Mais voilà depuis deux ans son état de santé s'étant vraiment agravé juste après le déces de ma mère qui aussi vivais avec nous, je me retrouve seul a tout gérer. Maison, enfants, mari a 34 ans, je suis totalement isolée, je ne vois personne, plus de proche, de famille et je reste la plus part de mon temps enfermer a mon domicile avec mon mari et mon anxiété. 

Cela devient compliqué a gérer car même mon sommeil est altéré par sa santé mais aussi la mienne et je me sent seul, épuiser.


Réponses
1 message de membre 1 message d'expert
isaflo

isaflo

15 décembre 2025 19:37

Epuisement de l'aidant  

Bonsoir Audrey,

Je viens de lire votre message, vous êtes épuisée et c'est tout à fait normal, la fatigue morale l'emporte bien souvent à la fatigue physique.

Je compatis, vivant un peu la même situation. Je me suis arrêtée de travailler en 2017 pour m'occuper de mon papa victime d'un AVC décédé fin juin 2020. A la suite maman a fait une dépression sévère et je l'accompagne depuis maintenant plus de 5 ans; au total plus de 8 et 10 mois. Je suis revenue vivre chez elle, je vais chez moi un peu tous les jours, ma maison me manque bcp. Mais là, c'est vous qui avez besoin d'écoute, d'aide et non le contraire.

Vous devriez peut être vous renseigner si vous êtes à l'aise avec internet, rechercher autour de vous, il existe des structures qui reçoivent, échangent au téléphone, et je vous assure, cela fait bcp de bien. Une amie, dont le papa avait la maladie de Charcot a été soutenue par des accueils, échanges de paroles, appels téléphoniques. Ici à Angoulême, nous avons donc la maison de Léa

Vous n'êtes pas seule, certes, cela ne va pas bcp vous aider, mais je vous l'assure, n'hésitez pas à frapper aux portes de structures, il en existe dans chaque ville, et il y a aussi des forums comme ici, bien sûr

je vous envoie plein de bonnes ondes, même si je n'aime pas que l'on me le dise "bon courage Audrey",

bien à vous,

Isabelle


Les conseillers DOM PLUS Conseils sur le quotidien de vie de l'aidant 16 décembre 2025 15:30

Epuisement de l'aidant  

Bonjour Audrey,

Vous souhaitez être accompagnée dans le rôle d’aidant. Vous êtes aujourd’hui proche aidante de votre mari en situation de fragilité de santé et avez accompagné pendant plusieurs années vos parents âgés et dépendants. Aujourd’hui ce parcours qui se répète est lourd pour vous, vous êtes épuisée, isolée, et votre santé en pâtit.

Vous avez besoin d’aide humaine, de trouver un relais.

Mettez vous sans attente en relation avec les acteurs sociaux de votre ville, soit la Mairie (CCAS) ou le CLIC (Centre local d’Informations et de Coordination) pour qu’un interlocuteur vous guide dans vos besoins, les soutiens possibles et les dispositifs des répits aidants :

Vous trouverez les relais en fonction de votre lieu d'habitation :

https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/preserver-son-autonomie/a-qui-s-adresser/le-centre-communal-d-action-sociale-ccas-la-mairie

https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/preserver-son-autonomie/a-qui-s-adresser/les-points-d-information-locaux-dedies-aux-personnes-agees

Existent également des organismes de relai aidants :

Les maisons des aidants, https://www.lamaisondesaidants.com/

Le café des aidants, https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/solutions-pour-les-aidants/trouver-du-soutien/les-cafes-des-aidants-pour-echanger-et-s-informer-entre-aidants

Voici un lien sut tous les dispositifs aidants, et les répits : https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/solutions-pour-les-aidants/trouver-du-soutien/aidant-familial-proche-aidant-quelles-definitions-et-quelles-aides

Concrètement ce passé d’aidant vous a apporté une base de connaissances large sur les aides à la personne , vous devez connaitre les structures d’aide a domicile et de soutien (aide-ménagère, auxiliaires de vie…)

Je vous invite à consulter le lien internet ci-dessous pour toutes les solutions envisagées : https://www.monparcourshandicap.gouv.fr/aidant/les-solutions-de-repit-pour-les-aidants

Tout comme les dispositifs d’aides financières à formuler :

L’APA du Conseil Départemental. Les aides aux répit aidants. https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/solutions-pour-les-aidants/soutien-financier/l-aide-au-repit-dans-le-cadre-de-l-apa

La MDPH pour la reconnaissance handicap et ses aides.

Enfin, sur le site Aidons Les Nôtres , nous avons abordé le sujet des aides et soutiens avant 60 ans : Quelles aides avant et après 60 ans ? - Aidons les nôtres

Espérant vous avoir aidé dans vos attentes.


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