Victoraime

Victoraime

3 novembre 2022 9:38

Idées d'activités pour les personnes âgées  

Bonjour, 

Je cherche actuellement des activités pour créer du lien et partager des moments avec ma grand mère qui a 90 ans.

Auriez vous des idées ? Elle n'a pas une grande motricité mais ne souffre pas de problèmes cognitifs sérieux.

Belle journée à tous

0
Réponses
3 messages de membres 4 messages d'experts
Isabelle Charret Médecin gériatre 3 novembre 2022 16:28

Idées d'activités pour les personnes âgées  

Bonjour,

La réponse à votre question ne peut se résumer à un catalogue d’activités pour une personne de 90 ans. Elle est beaucoup plus intéressante bien que nous puissions vous suggérer quelques pistes…

En effet, avant de proposer quoique ce soit, vous devez prendre en considération plusieurs facteurs faute de quoi vous allez au devant d’un échec :

Une certitude : L’âge agit comme un ralentisseur : le poids des ans rendent les pensées longues, très longues. Cela n’a rien de péjoratif : c’est comme si il fallait savourer une pensée passée, ou à venir avec soit ses souvenirs, soit ses questionnements, en prenant son temps. Il faut de la vacance pour que ces pensées se déploient.

Or, nous sommes dans une civilisation du faire à tout prix, du remplir le moindre espace vacant et on n’est plus rien si on ne fait pas, si on n’a pas, si on ne paraît pas.

Le grand âge a cet avantage de pouvoir donner du temps à l’être.

Première étape : Ecoutez donc sa demande : comment désire t’elle être ? Active ? Tranquille ? Très sollicitée ? Paisible ?

Est-elle traditionnelle ? Originale ?

Deuxième étape : Ecoutez ce qu’elle aime et ce qu’elle a aimé ? Il n’ y a pas de honte à répéter des fables de l’enfance, des chansons d’autrefois, de feuilleter des albums, de lire avec elle des passages de livres connus, de ne faire que se promener au parc voisin, de trier des vieilleries !

Troisième étape : Si et seulement si elle est indécise ou que vous avez noté que quelque chose pourrait la surprendre et lui faire plaisir, voici des idées originales qui suscitent l’enthousiasme des personnes les plus âgées :

  • La balade avec observation : plantes, oiseaux, noms de rues etc
  • Le puzzle pays, continents (Site « Facilavi »), œuvre d’art adaptés en taille pour les personnes âgées
  • Les plantations à la maison avec des petites plantes d’intérieur qu’on appelle « succulentes » qui ne nécessitent que peu d’eau.
  • Les plantations dans la cuisine de plantes aromatiques à utiliser dans les plats pour relever le goût ou en tisane (Thym)
  • Le collage de photos avec mise en scène de magazines découpés, de petits objets
  • En ce moment vous pouvez confectionner une couronne de Noël avec du lierre, des rubans, des plantes en tissu
  • LE MUST actuellement : le tricot avec de grosses aiguilles (supérieures à 6/7). Dénichez des laines ou achetez les en acrylique (beaucoup moins cher), choisissez les couleurs et réalisez des carrés dessous de plat ou bien allez sur le site charmant de madelAine pour fabriquer des manchons très rigolos !
  • Fouillez les vieux livres, les vieilles chansons, les airs d’opéra ou autres…
  • N'oubliez pas que vous pouvez partager des moments de respiration ou de gymnastique facile

Quatrième étape : Ne changez pas trop d’activités. Ritualisez quelque chose que vous pouvez reprendre d’une fois sur l’autre.

Vous allez vous créer de beaux souvenirs partagés : ici, il n’est pas question de succès ou d’échecs, de quantité d’activités mais de qualité de partage d’être à être.

Bons moments ! 

1
Isabelle Charret Médecin gériatre 3 novembre 2022 16:54
1
Isabelle Charret Médecin gériatre 3 novembre 2022 19:05

Idées d'activités pour les personnes âgées  

Et bien évidemment, il a été considéré que votre grand-mère n' a pas de troubles cognitifs limitant ou empêchant certaines activités.

 

0
Mafy

Mafy

10 novembre 2022 17:57

Idées d'activités pour les personnes âgées  

Bonjour 

ma maman a 94 ans nous avons pour elle des ateliers mémoires à domicile. Cela nous a permis de voir qu’elle aimait le jeu. Nous faisons désormais de courtes parties de triomino ou de Scrabble. Elle compte les points. On réduit le nombre de jetons dans certains cas pour qu’elle ne fatigue pas trop vite. Sinon on lui a ouvert un cahier et en discutant on lui fait écrire des anecdotes sur sa vie et sa famille. 
voilà si ça peut vous aider 

sinon on regarde beaucoup de photos cela déclenche des discussions. Nous avons mis en place des mangeoires à oiseaux et elle les observe longuement 

bonne soirée 

0
Victoraime

Victoraime

15 novembre 2022 9:39

Idées d'activités pour les personnes âgées  

Bonjour à tous, 

Merci infiniment pour vos réponses. Isabelle c'est très complet et cela m'aide à me poser les bonnes questions. Ma grand mère n'a pas de troubles cognitifs et j'ai donc mis en place des activités de type balade et plantation en intérieur, je vous en dirait des nouvelles.

Mafy, très bonne idée de regarder les photos, nous le faisons de temps en temps cela évoque toujours des souvenirs et lance des discussion, c'est top.

Je vous partage du coup également mes recherches, j'ai récemment commandé des vêtements pour ma grand mère sur un site spécialisé, ELICRIS, sur lequel j'ai reçu une aide précieuse pour le choix des vêtements et un accueil très chaleureux. La conseillère m'a orienté sur un de leur article de blog donnant des idées d'activités :

https://www.elicris.fr/content/23-activites-pour-personnes-agees-a-domicile

Grâce a cette article je me suis mis en tête de faire découvrir la technologie à ma grand mère, on a commencé à jouer aux dames sur tablette et c'est super sympa aussi.

0
Laure Castel

Laure Castel

15 novembre 2022 10:21

Idées d'activités pour les personnes âgées  

@Victoraime et @Mafy merci beaucoup pour vos échanges. Cela aidera très certainement d'autres membres de la communauté d'Aidons les nôtres 😊 

Laure, Modératrice

0
Isabelle Charret Médecin gériatre 15 novembre 2022 10:51

Idées d'activités pour les personnes âgées  

Quelle richesse d'échanges entre les petits oiseaux et les jeux de dames !

Formidable pour les membres de la communauté et bravo d'être si ingénieux et attentifs à vos aînés!

0
Victoraime

Victoraime

16 novembre 2022 9:23

Idées d'activités pour les personnes âgées  

Content d'avoir découvert votre forum en tout cas, merci pour les conseils 🙂 

1

Merci de vous connecter pour participer à la discussion. Se connecter

Discussions en lien

tout voir

monique

22 novembre 2022 13:46

Rémunération aidant

1

39

0

Caro5695

21 novembre 2022 18:23

Aidant familiale

1

45

0

Isa78

21 novembre 2022 10:38

Syndrome parkinsonien

2

48

0

MEMBRES ACTIFS DANS LA DISCUSSION

Victoraime

Victoraime

Mafy

Mafy


Évènements à venir

tout voir

Du 25/05/2022 au 28/10/2022

Nouvelle tournée pour la Caravane « Tous Aidants » en 2022

Lieu : 24 étapes dans toute la France
En savoir plus

Du 02/06/2022 au 24/01/2023

Solutions Aidants : des rendez-vous thématiques d'une heure pour vous apporter conseils et solutions pratiques

Lieu : Toute la France
En savoir plus

Du 18/10/2021 au 31/12/2022

Allo Alzheimer, une antenne d'écoute pour vous

Antenne d'écoute téléphonique
En savoir plus

Pourquoi s’inscrire sur Aidons les nôtres ?

  • L’inscription vous permet d’accéder à de nombreuses informations sur la dépendance et d’interagir avec d’autres membres.
  • Vous avez également la possibilité de contacter des experts.
  • Simple et rapide, gratuite et totalement confidentielle, l’inscription respecte votre vie privée.
  • Vous pouvez obtenir plus d’informations en consultant les conditions générales d’utilisation.