Forum

Bonjour Alexandra et bienvenue sur Aidons les nôtres.

En attendant la réponse d’un expert, je vous invite à lire ces articles (si ce n’est pas déjà fait) :

https://www.aidonslesnotres.fr/le-role-de-laidant/la-question-de-la-culpabilite/

https://www.aidonslesnotres.fr/le-role-de-laidant/le-role-de-la-culpabilite-dans-la-relation-daide/

https://www.aidonslesnotres.fr/le-role-de-laidant/et-si-la-culpabilite-etait-utile/

Laure

Bonjour Alexandra 

je me permets de de vous contacter par cette discussion 

je suis dans le même cas que vous mais juste avec ma mère qui est assez manipulatrice .je ne vois plus personne je n’ai plus aucune vie sociale et je ne sais même plus où j’en suis moi même 

j’essaye de m’intéresser à toutes ces conversation mais au final la conclusion est toujours la même « allez voir un psy »

le médecin de famille sait ce qu’il dépasse sa solution partez de la maison 

alors vous voyez !!! C’est du grand n’importe quoi 

je ne voulais pas vous déranger mais ça me fais du bien de savoir que je ne suis pas le seul dans cette situation 

bonne journée et bon courage à vous 

si vous le voulez on pourrait en parler 

Je vis exactement la même chose et ma mère me manipule en permanence donc avec son diabète déjà je me retrouve coincée. Au secours ! Je n'aurai jamais dû accepter de m'en occuper, je ne vis plus que pour elle et la haine commence à venir alors que c'était ma mère adorée !

Bonjour  Alexandra,

La réponse du docteur Isabelle Charret est de bons sens et elle a raison de vous dire d’être fière de votre rôle auprès de vos grands-parents. Mais être proche aidant ne va pas de soi, il faut beaucoup donner, anticiper, s'adapter et s'ajuster constamment pour faire face aux multiples facettes que cette situation impose, qui bien souvent s'inscrit dans la durée.

De ce que vous décrivez de votre situation, vous êtes en phase d’épuisement non seulement physique, mais surtout psychique, vous devez réagir… Vous évoquez un sentiment de culpabilité, celui-ci revient souvent dans les situations d’aidance, vous faites ce que vous pouvez du mieux possible avec vos moyens, et c’est cela qui doit vous rassurer, ce que vous ressentez, j’appelle cela la culpabilité de l’impuissance ! On ne peut tout maîtriser et prendre du temps pour soi n’est pas une "faute", Alexandra, vous faites beaucoup, il faut savoir vous préserver pour pouvoir continuer à vous occuper de vos proches !

J'ai personnellement connu les difficultés et les défis qui guettent l'aidant (épuisement, lassitude, irritation, impuissance…), avec parfois la difficulté de concilier cela avec la vie professionnelle. Mais avec le recul, je sais que je n'ai pas perdu mon temps, que ce rôle m'a donné la satisfaction et la joie d'avoir été présent du mieux possible pour permettre à mes proches de continuer à vivre dans les meilleures conditions, avec amour et en toute humanité.

Il est donc vital, dans la mesure du possible de ne pas rester isolé, de rechercher un soutien et une aide efficace, ce que vous faite par le biais de ce forum, ce n'est pas de la faiblesse, bien au contraire, c’est être lucide.

Depuis quelques années, je suis écoutant bénévole dans l'association d'aide aux aidants (et anciens aidants) "Avec Nos Proches"  https://www.avecnosproches.com/

Chez Avec Nos Proches, tous les écoutants sont des anciens aidants ayant vécu une situation plus ou moins longue d'accompagnement d'un proche fragilisé par la maladie, le handicap ou l’âge, ce quel que soit leur lien affectif, leur lieu de vie ou l’aide apportée  https://www.avecnosproches.com/ecoute-et-soutien/  , vous y trouverez des profils à même de vous comprendre dans ce que vous ressentez.

Afin de rompre votre isolement, le sentiment de solitude que vous ressentez, je vous propose dans le temps d'une écoute bienveillante, je serais heureux de vous offrir une parenthèse d'humanité, de répit psychique, d'échanger et de partager avec vous votre situation de proche aidant.

Je souhaite sincèrement que cela répondra à votre demande de contact,

En vous souhaitant le meilleur

Bien cordialement
Philippe (Écoutant bénévole - 38 Isère)

Bonjour Alexandra,

Merci pour ce que vous avez partagé. Votre message est bouleversant, et je crois qu’il va résonner très fort chez beaucoup d’aidants qui n’osent pas toujours dire à quel point c’est dur.

Je reconnais dans vos mots une forme d’épuisement que j’ai vue de près : ma mère a été proche aidante pendant des années, d’abord auprès de sa propre mère atteinte d’Alzheimer, puis de mon père malade. Elle avait, comme vous, cette promesse ancrée en elle de “ne jamais les laisser”, au prix de sa vie sociale, de son énergie, de sa santé parfois.

Je me souviens de son visage le soir, du silence à table, du sentiment de solitude absolue malgré l’amour. Elle disait souvent : “J’ai tout, mais je suis vide.”
C’est en la voyant traverser cela, et après le décès de mon père, que j’ai décidé d’agir à ma manière.

J’ai créé une plateforme, très simple, qui permet de trouver une aide à domicile non médicale, localement. Ce n’est pas un service miracle, mais parfois, juste quelques heures de répit, une visite bienveillante, un peu de compagnie pour le repas, ça peut tout changer.

Je ne suis pas là pour vous convaincre, juste pour vous dire que vous n’êtes pas seule, que ce que vous vivez est immense… et que vous avez aussi le droit de respirer.
Si un jour vous souhaitez jeter un œil, voici : la plateforme s'appelle koappy.

Et si vous avez simplement besoin d’échanger, je suis là aussi.

Prenez soin de vous autant que vous prenez soin des autres.

Benoît