Répit ou prendre du temps pour soi ?

Comme tout un chacun, les aidants ont besoin de temps libre pour pouvoir vaquer à leurs occupations : aller faire du sport, se rendre chez le médecin, voir ses amis, aller chez le coiffeur, etc. Tout un nombre d'activités auxquelles les aidants renoncent le plus souvent lorsqu'ils accompagnent un proche. Il peut s'agir également de temps plus longs pour partir en vacances, s'absenter un week-end, etc.  Pour cela il existe, telles qu'on les nomme, les formules de répit, qui permettent d'accéder à ce temps pour soi en disposant de quelques heures ou de quelques jours, en confiant son proche à un établissement d'accueil ou à un service. Ces formules de répit se présentent sous différentes formats : L'accueil de jour, où la personne en situation de besoin d'aide passe la journée avec d'autres, cela pouvant avoir lieu plusieurs fois par semaine.  L'hébergement temporaire, qui revêt plusieurs formes : - De plusieurs jours à plusieurs semaines -…
Comme tout un chacun, les aidants ont besoin de temps libre pour pouvoir vaquer à leurs occupations : aller faire du sport, se rendre chez le médecin, voir ses amis, aller chez le coiffeur, etc. Tout un nombre d'activités auxquelles les aidants renoncent le plus souvent lorsqu'ils accompagnent un proche.…

La question de la culpabilité…

Souvent, les aidants évoquent un sentiment de culpabilité lorsqu'ils sont amenés à prendre du temps pour eux, à faire appel à un service d'aide professionnelle ou encore au moment de l'entrée en établissement d'accueil de leur proche, ou tout simplement lors d'un recours à un accueil de jour.  Etre coupable, lorsque l'on regarde le dictionnaire, renvoie à la faute et plus généralement à la responsabilité. Etre coupable, c'est donc recevoir un jugement, pouvant émaner de soi-même, de son entourage ou encore de la société. Etre coupable, c'est aussi que l'on porte la faute  de ne pas faire ce qu'il faut pour l'autre.  Parfois, aider beaucoup sans penser à soi amène les aidants à faire face à une sorte de sentiment d'échec. Comme s'ils n'étaient pas en capacité de parvenir à s'occuper « correctement » de leur proche. N'est-il pas paradoxal que le prendre soin de soi soit vécu comme une erreur, que le fait de vouloir le bien d'autrui…
Souvent, les aidants évoquent un sentiment de culpabilité lorsqu'ils sont amenés à prendre du temps pour eux, à faire appel à un service d'aide professionnelle ou encore au moment de l'entrée en établissement d'accueil de leur proche, ou tout simplement lors d'un recours à un accueil de jour.  Etre coupable, lorsque…
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